Los fisioterapeutas aconsejan realizar ejercicio terapéutico para combatir la artritis

• Con motivo del Día Mundial de la Fisioterapia, que se conmemora hoy 8 de
septiembre, el Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana
(ICOFCV) desmonta los mitos erróneos respecto a los efectos negativos de
la actividad física en personas con artritis. Los fisioterapeutas defienden
que mantenerse activo es esencial para combatirla y que el ejercicio
pautado y supervisado por un fisioterapeuta ayuda a las personas con
artritis a conservar su movilidad, permitiéndoles realizar las actividades
cotidianas.
• Solo la artritis reumatoide, una de las formas más prevalentes de esta
enfermedad, afecta a más de 30.000 personas en la Comunidad Valenciana
según los datos del último Estudio EPISER, siendo la mayoría de ellas
mujeres.
Valencia, 8 de septiembre de 2023.- Las patologías reumáticas, como los diferentes tipos
de artritis, son unos de los problemas de salud crónicos más frecuentes en la población.
Solo la artritis reumatoide, una de las formas más prevalentes de esta enfermedad,
afecta a más de 30.000 personas en la Comunidad Valenciana según los datos del
último Estudio EPISER.
La artritis es una enfermedad autoinmune y crónica que causa inflamación en las
articulaciones manifestándose con signos como dolor, hinchazón, rigidez, debilidad y
pérdida de masa muscular. Estos síntomas pueden contribuir a reducir la función y la
movilidad de quienes la padecen, dificultándoles realizar las actividades cotidianas.
Mantenerse activo es esencial para combatir la artritis. Sin embargo, todavía hoy en
día, muchos pacientes creen erróneamente que el ejercicio está contraindicado. Nada
más lejos de la realidad. La actividad física es esencial para mantener las articulaciones
lo más móviles posible y fortalecer los músculos.
Por ello, con motivo del Día Mundial de la Fisioterapia que se conmemora cada 8 de
septiembre y que este año está dedicado a la artritis con la finalidad de dar visibilidad a
esta enfermedad y destacarla importante labor que desarrollan los fisioterapeutas en su
tratamiento, el Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana (ICOFCV)
enfatiza que, tal y como respaldan numerosos estudios científicos, realizar ejercicio físico
terapéutico ayuda a quienes la sufren a conservar la movilidad y mejora su calidad de
vida. Eso sí, para que sea beneficioso para la salud, es esencial que dicho ejercicio esté
prescrito y supervisado por un fisioterapeuta, el profesional sanitario capacitado para
ello.
“Cuando hablamos de pacientes, de personas con dolor o patologías, el ejercicio es una
de las principales herramientas terapéuticas para aliviar los síntomas y frenar el avance
de la enfermedad, aportando movimiento, funcionalidad y calidad de vida a quienes la
padecen. Pero es fundamental que éste sea pautado por un fisioterapeuta. Dejar a estos
pacientes en manos de profesionales no sanitarios, como se está haciendo en algunos
programas desde la Administración, es poner en riesgo su salud”, explica Josep Benítez,
decano del Colegio de Fisioterapeutas. Benítez tiende la mano al nuevo conseller de
Sanidad, Marciano Gómez, para trabajar conjuntamente en beneficio de la población,
reconociendo el valioso papel de la Fisioterapia para la salud de los ciudadanos.
4 mitos erróneos sobre el ejercicio y la artritis
Asimismo, el ICOFCV quiere aprovechar esta efeméride para desmitificar algunas
creencias erróneas que se han extendido sobre el efecto negativo de la actividad física en
las personas con artritis y desmontar cuatro de los principales mitos.
El primero es que “hacer ejercicio duele demasiado”, cuando la actividad física y el
ejercicio terapéutico pueden ayudar a reducir el dolor, mientras que la inactividad puede
empeorar los síntomas, e incluso, complicar la salud con otras afecciones. En segundo
lugar, el mito de que “el ejercicio puede dañar aún más las articulaciones”, cuando es
beneficioso, incluido el levantamiento de pesas y el ejercicio de alta intensidad. Otro de
los mitos es que el ejercicio puede provocar un «brote» en personas con artritis. Ante
esta situación, los fisioterapeutas recomiendan “modificar el ejercicio pero no
interrumpirlo”. Y, por último, está la falsa asociación entre ejercicio y cansancio.
Aunque en un primer momento el cuerpo no está acostumbrado, el ejercicio terapéutico y
la actividad mejoran la forma física, la fuerza, y también pueden ayudar a mejorar el
ánimo.
El Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana insiste en que cuando se
padece una enfermedad, como la artritis, antes de comenzar a hacer ejercicio es
conveniente acudir a un fisioterapeuta. Este profesional es el más capacitado para
diseñar un programa de ejercicios personalizado y ajustar la intensidad en caso de brote,
para asesorar a cada paciente sobre cómo hacer ejercicio de forma segura y saludable, y
cómo aumentarlo gradualmente a medida que su cuerpo se fortalezca.
Sobre el ICOFCV
El Colegio Oficial de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana (ICOFCV) es una corporación de
derecho público que representa a más de 6.500 fisioterapeutas.
Fundado el 30 de marzo de 2000, sus principales objetivos son la defensa y representación de los
intereses de los fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana así como de la sociedad en general,
promoviendo una asistencia sanitaria de calidad realizada por profesionales cualificados para ello.
Más información: www.colfisiocv.com